打造纯净完美的内心世界:不焦虑不抑郁

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《打造纯净完美的内心世界:不焦虑不抑郁》是2010年中原农民出版社出版的图书,作者是关自佳。
书    名
打造纯净完美的内心世界:不焦虑不抑郁
作    者
关自佳
ISBN
9787807397885
页    数
263
出版社
中原农民出版社
装    帧
平装
开    本
16开
版    次
1
图书简介
在我们的现实生活中,经常会遇到挫折失败。很多人都会有工作的压力、创业的困惑、家庭的矛盾等“麻烦事”,或其他各种各样的“痛
苦”。每当遇到这些事情的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、焦虑、抑郁,甚至绝望的感觉。其实,由这些具体现实事件引起的焦虑和抑郁情绪,是人的正常反应,一般是短暂的。但是当这种情绪不断加深固化的时候,我们的心灵就很容易走进一条死胡同。《打造纯净完美的内心世界:不焦虑不抑郁 》将带您探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更加完美。
词条标签:
出版物 书籍